|
Темы сайта |
|
  |
|
Железодифицитная анемия - гематологический
синдром, характеризующийся нарушением синтеза гемоглобина
вследствие дефицита железа и проявляющийся анемией и
сидеропенией.
Гемоглобин - сложный белок, входящий в состав эритроцитов,
красных телец крови, и являющийся важным показателем состояния
здоровья человека. Его недостаток в крови способствует развитию
серьезного заболевания - железо-дефицитной анемии. Исследования
показали, что пониженный гемоглобин - довольно распространенное
явление. В большей или в меньшей степени пониженный уровень
гемоглобина наблюдается приблизительно у 60-70% людей. А между
тем, железо-дефицитная анемия - следствие пониженного
гемоглобина - приводит к серьезным нарушениям в работе всего
организма. Для анемии, в первую очередь, характерно уменьшение
способности крови к переносу кислорода и, как результат,
ухудшение обмена веществ в организме и значительное снижение его
общего иммунитета. |
Основные симптомы железодефицитной анемии
|
Основные симптомы железодефицитной анемии:
- частые инфекционные заболевания;
- хроническое чувство усталости;
- нарушение терморегуляции;
- бледность кожных покровов;
- сухость, ломкость и выпадение волос;
- головокружения и обмороки;
- различные нарушения сердечной деятельности: тахикардия,
брадикардия, аритмия;
- одышка, возникающая при малейшем физическом перенапряжении. |
Факторы влияющие на пониженное содержание гемоглобина
|
Понижение уровня гемоглобина в крови могут
спровоцировать следующие факторы:
- недостаток в рационе питания продуктов с высоким содержанием
железа;
- неправильное и ненормированное питание;
- длительный прием некоторых медикаментов;
- врожденные нарушения обмена веществ;
- болезни желудочно-кишечного тракта, приводящие к нарушению
нормального усвоения организмом железа;
- голодание;
- различные острые и хронические заболевания внутренних органов. |
Лечение железодефицитной анемии
|
Прежде, чем начать лечить железодефицитную анемию и
пытаться поднять уровень гемоглобина в крови, необходимо точно
выяснить, чем эта проблема вызвана. Ведь если пониженный
гемоглобин является следствием внутренних кровопотерь, возникших
в результате какого-либо заболевания, или если нормальному
усвоению железа организмом мешают нарушения в работе
желудочно-кишечного тракта, то поднимать гемоглобин путем
простого приема внутрь различных железосодержащих препаратов не
только абсолютно бесперспективное, но и довольно опасное
занятие. Поэтому заниматься самолечением при железодефицитной
анемии не рекомендуется. При пониженном гемоглобине необходимо,
в первую очередь, провести комплексное обследование всего
организма, а уж потом, в зависимости от результатов
обследования, начинать лечение.
В случае, если обследование не показало наличия каких-либо
серьезных нарушений в деятельности организма, остается сделать
вывод, что низкий уровень гемоглобина связан с неправильным и
ненормированным питанием человека. В любом случае, лечение
железо-дефицитной анемии должно быть комплексным и включать себя
правильное питание и медикаментозную терапию.
Для того, чтобы уровень гемоглобина был в норме, взрослый
человек в сутки должен употреблять внутрь не менее 20-30 мг
железа. Железо, которое легко усваивается организмом и входит в
состав гемоглобина, находится исключительно в продуктах
животного происхождения: говяжьей и свиной печени, мясе, рыбе,
яйцах. А усвоиться железу помогает витамин С, который в
достаточном количестве присутствует в цитрусовых, в зелени, в
красной и черной смородине, в малине и во многих других фруктах
и ягодах. Витамина С в сутки нужно употреблять не менее 150 мг.
Мысль о том, что можно повысить гемоглобин употребляя богатые
железом продукты растительного происхождения не совсем верна,
так как железо, содержащееся в этих продуктах - негемовое. Оно с
трудом усваивается организмом и не входит в состав гемоглобина.
Пониженный гемоглобин может быть также следствием недостаточного
содержания в организме меди и фолиевой кислоты. Эти два
микроэлемента помогают усваиваться железу. Медь в достаточном
количестве находится в ламинарии, зелени, абрикосах, вишнях и
инжире. А чтобы пополнить запасы фолиевой кислоты, необходимо
употреблять в пищу лук, чеснок, бобовые и зелень.
При пониженном гемоглобине очень желательно ограничить
употребление продуктов с высоким содержанием кальция, а также
отказаться от употребления крепкого чая и кофе, так как в них
содержатся танин и кофеин. Кальций, танин и кофеин мешают
полноценному усвоению организмом железа.
Медикаментозная терапия включает в себя употребление внутрь
железосодержащих препаратов в сочетании с аскорбиновой кислотой.
Но при приеме этих лекарств надо соблюдать осторожность, так как
избыток железа в организме может вызвать еще более неприятные
симптомы, чем его недостаток. |
|
По материалам:
http://www.ja-zdorov.ru/. |
|
