|
Темы сайта |
|
  |
|
Аутофобия - патологическая боязнь одиночества. Присущ
большому количеству людей. Наиболее часто аутофобия встречается
у людей, проживающих в больших городах. Бешенный темп жизни,
вечная занятость, отсутствие времени на общение, вот факторы,
которые способствуют развитию данного страха. |
Симптомы аутофобии
|
|
Наиболее тяжелые симптомы аутофобии включают в себя тошноту,
дезориентацию, приступы паники. Тем не менее, есть ряд
незначительных симптомов, которые могут указывать на
развивающееся заболевание. К ним относятся болезненность и
напряженность мышц, затрудненное дыхание, неконтролируемая
дрожь, учащенное сердцебиение, сильный страх, сухость во рту,
чувство надвигающейся катастрофы. Эти симптомы обычно появляются
тогда, когда человек, к которому привязан пациент или источник
комфорта удаляется из непосредственной близости, становится
менее досягаемым. Для пациентов, страдающих аутофобией очень
важно постоянно контактировать с теми людьми, к которым они
привязаны, даже если источник комфорта живет в другом городе,
некоторые из аутофобов требуют постоянного и ежедневного
общения. Если вдруг возможность общения по каким-либо причинам
становится проблематичной или невозможной, психологические,
социальные и эмоциональные последствия для аутофоба будут очень
серьезными. |
Лечение аутофобии
|
|
В большинстве случаев лечению аутофобии помогает личная и
групповая терапия в течении 2-3 лет. В наиболее тяжелых случаях
пациенту назначают успокоительные препараты. Общие методы
терапии включают когнитивно-поведенческую терапию, которая
помогает определить триггеры и симптомы тревоги в жизни
пациента. После того, как триггеры обнаружены, пациент осваивает
методы релаксации с применением логического мышления, которые
используют для борьбы с тревогой. Когда базовый уровень
управления тревожностью освоен, пациента намеренно стимулируют,
временно убирая из его жизни возможность общаться с близкими для
того, чтобы он смог самостоятельно справляться с беспокойством и
паникой. Это делают очень медленно и постепенно, и в конечном
итоге пациент может самостоятельно справляться с фобией. Этот
метод очень длительный и занимает по меньшей мере год, но в
результате постоянной работы над собой, аутофобы могут вернуть
себе чувство уверенности и избавится от фобии, мешающей им жить. |
|
По материалам:
http://zdorovat.ru/. |
|
