|
Темы сайта |
|
  |
|
Нарушения осанки -
симптом, характеризующий группу заболевания, проявляющихся
искривлением позвоночника. Нарушения осанки часто выявляются уже
в подростковом возрасте. При их наличии необходимо сразу же
приступить к лечению, так как нарушения осанки могут быстро
прогрессировать и вести к тяжелым последствиям. При позднем
выявлении искривления часто не удается исправить порочное
положение позвоночника и даже остановить его прогрессирование
физическими упражнениями. В таких случаях приходится прибегать к
тяжелой операции для фиксации позвоночника.
Нарушения осанки делятся на 2 группы: изменение
физиологических изгибов в сагиттальной (передне-задней)
плоскости и искривление позвоночника во фронтальной плоскости
(сколиозы). Также имеет место нарушение осанки в обеих
плоскостях одновременно.
Различают следующие варианты нарушения осанки в сагиттальной
плоскости, при которых происходит изменение правильных
соотношений физиологических изгибов позвоночника:
а) "сутуловатость" - увеличение грудного кифоза в верхних
отделах при сглаживании поясничного лордоза;
б) "круглая спина" - увеличение грудного кифоза на всем
протяжении грудного отдела позвоночника;
в) "вогнутая спина" - усиление лордоза в поясничной области;
г) "кругло-вогнутая спина" - увеличение грудного кифоза и
увеличение увеличение поясничного лордоза;
д) "плоская спина" - сглаживание всех физиологических изгибов;
е) "плоско-вогнутая спина" - уменьшение грудного кифоза при
нормальном или несколько увеличенном поясничном лордозе.
Дефекты осанки во фронтальной плоскости не подразделяются на
отдельные виды. Для них характерно нарушение симметрии между
правой и левой половинами туловища; позвоночный столб
представляет собой дугу, обращенную вершиной вправо или влево;
определяется асимметрия треугольников талии, пояса верхних
конечностей (плечи, лопатки), голова наклонена в сторону.
Симптомы нарушения осанки могут быть выявлены в различной
степени; от чуть заметных - до резко выраженных.
Боковое искривление позвоночника при функциональных
нарушениях осанки может быть исправлено волевым напряжением
мускулатуры или в положении лежа. |
Лечение нарушений осанки
|
При любом виде нарушения осанки затрудняется деятельность
внутренних органов, развиваются ранние повреждения в
межпозвоночных дисках. В связи с этим необходимо лечить дефекты
осанки, которые хорошо поддаются коррекции. Методы лечения
нарушения осанки включают лечебную гимнастику, мануальную
терапию, лечебный массаж и ношение корректоров осанки.
Лечебная физкультура - это эффективный метод коррекции
дефектов осанки, направленный на укрепление мышц живота, ягодиц
и позвоночника. Комплекс упражнений разрабатывает врач, который
также устанавливает дозировку нагрузки, которая со временем
меняется. Для коррекции дисбаланса мышц включаются упражнения
для растяжки гиперактивных мышц и укрепления вялых. Статические
упражнения чередуются с динамическими. Создается интенсивный
двигательный режим в каждом конкретном случае, но с исключением
нагрузки на позвоночник.
Корректоры осанки включают реклинаторы, грудные пояса и
грудопоясничные корректоры. Применение реклинаторов эффективно
при незначительных нарушениях осанки и слабости мышц плечевого
пояса и позволяет развести плечи и устранить сутулость, которая
проявляется в верхнегрудном отделе позвоночника. Грудные пояса
(бандажи) рекомендуется носить при более выраженной сутулости, а
также нарушениях осанки по сколиотическому типу, проявляющихся в
грудном отделе позвоночника. Грудопоясничные корректоры
совмещают воздействие на область грудного кифоза и поясничного
лордоза – на всём протяжении позвоночного столба. Применение
рекомендовано при нарушениях осанки любой степени выраженности,
сколиозе и кифозе I-II степени. Подбор корректоров осанки
осуществляет врач-ортопед, учитывая возраст больного и
выраженность патологического процесса. |
|
По материалам:
http://www.spinalis.ru/.
|
|
