|
Табакозависимость - тяжелая форма зависимости, от которой
сложно, но можно избавиться. Она очень схожа по механизму
действия с наркотической зависимостью, потому отказ от курения
будет очень тяжел для организма. Будут появляться неприятные
ощущения, такие как потливость, раздражительность, кашель, боль
в горле расстройство желудка и головные боли. Психоэмоциональное
состояние будет снижено, может возникать чувство тревоги и
признаки депрессии. Табакозависимость вызывает привыкание у
женщин больше, чем у мужчин, потому им будет сложнее бросить
курить. В процессе отказа от курения люди обычно компенсируют
сигареты едой, потому вес тела может увеличиться.
Первые симптомы никотинового голодания (абстиненции) будут
возникать через несколько часов после последней выкуренной
сигареты. В первые несколько дней желание взять сигарету будет
крайне сильно, но затем оно пойдет на убыль. Самый ответственный
период - первые две недели, которые необходимо выдержать, не
делая поблажек. Неприятные ощущения могут длиться до месяца, но
затем они исчезнуть. Желание покурить будет возникать лишь в
отдельные напряженные моменты не как физическое никотиновое
голодание, а как психологическая потребность. Табакозависимость
вызывает привыкание на нескольких уровнях физическом,
психологическом. Через несколько часов после последней сигареты
организм начнет выводить никотин из организма. Полное очищение
происходит примерно за год, но результатом этого станет
очистившаяся сердечнососудистая система, улучшенное
кровообращение, пройдет быстрая утомляемость и одышка, будут
лучше восприниматься физические нагрузки, улучшится внешний вид.
Табакозависимость - острая медико-социальная проблема,
представляющая серьезную угрозу для здоровья населения. Она
провоцирует появление целого ряда неинфекционных хронических
заболеваний (сердечнососудистых, легочных, злокачественных
новообразований). Повсеместное табакокурение напрямую влияет на
уровень заболеваемости и преждевременной смертности. Этот
дополнительный фактор риска дает увеличение количества таких
заболеваний, как гиперхолестеринемия, избыток веса, артериальная
гипертензия, гиподинамия.
Табакозависимость лечится несколькими способами. Многие
бросают курить самостоятельно, выбирая либо одномоментное
бросание, либо постепенный отказ. Метод постепенного отказа, как
утверждают врачи, малоэффективен для большинства, так как
подходит лишь людям, выкуривающим больше пачки в день. Переход
на более слабые сорта не дает уверенности в том, что в данных
сигаретах содержится меньше вредных никотиновых смол. Если не
докуривать сигарету или делать большие перерывы между
перекурами, то инстинктивно человек начинает глубже
затягиваться, что приводит к поражению глубоких слоев легких.
Существуют также медикаментозные и клинические способы бросить
курить - рефлексотерапия, аурикулотерапия.
Курящих можно разделить на три типа: курящие с
психологической, но без физической зависимости, курящие только с
физической зависимостью, курящие с психофизической зависимостью.
Интенсивность курения со стажем увеличивается, что ведет к
появлению серьезных болезней. Самые тяжелые
- это онкологические. Вторые по распространенности
сердечнососудистые. Курение может вызвать осложнение при таких
заболеваниях, как грипп, ангина, ОРЗ. Они протекают у
курильщиков сглажено, так как организм сильно ослаблен никотином
и не может активно сопротивляться (отсюда пониженная
температура, меньше симптомов, но дольше период выздоровления).
У активных курильщиков может наблюдаться деградация личности (не
только у активных, но и у пассивных). |
