|
Уход за полостью рта имеет большое гигиеническое
значение. В ротовой полости всегда содержится большое количество
микроорганизмов, которые находят благоприятные условия для своей
жизнедеятельности и могут привести к заболеванию зубов и даже
всего организма. С состоянием зубов тесно связано возникновение
ревматизма, желудочных и других тяжелых болезней.
Обучение уходу за зубами и полостью рта нужно начинать с
2.5-3-летнего возраста, показывая ребенку, как правильно
пользоваться средствами ухода за зубами, к которым относятся:
полоскание полости рта после еды, чистка зубов с помощью зубной
щетки, зубочистки, зубной нити и жевательной резинки.
Правильная гигиена полости рта включает:
- тщательную чистку зубов с помощью зубной щетки и пасты;
- очищение полости рта после каждого приема пищи;
- уход за межзубными промежутками.
Основными гигиеническими средствами при уходе за зубами и
ротовой полостью является чистка зубов зубной щеткой с
применением порошков, паст, а также полоскания зубными
эликсирами. Зубную пасту можно выбрать на свой вкус, или, при
наличии определенных проблем, по рекомендации стоматолога.
Зубная паста для ухода за полостью рта должна содержать фториды,
укрепляющие эмаль, карбонат кальция и бикарбонат натрия для
удаления налета. Более современные ингредиенты - соединения
кремния, обладающие повышенными очищающими свойствами.
На ночь рекомендуется тщательным образом чистить зубы от
остатков еды. Для этого можно пользоваться зубными пастами. При
полоскании ротовой полости в теплую воду можно добавлять немного
кухонной соли или 5-10 капель зубного эликсира на пол стакана
переваренной воды. Последний освежает ротовую полость и
успокаивает небольшие раздражения десен. Во время чистки зубов
щетку следует перемещать вертикально, прямыми или кругообразными
движениями, что отвечают направлению роста зубов. При этом зубы
верхней челюсти чистят сверху вниз, а нижней - снизу вверх, что
способствует хорошей очистке межзубных щелей от остатков еды, а
также массажирует десны. Рекомендуется массажировать десны
ватным тампоном, смоченным в растворе питьевой соды (чайная
ложка на стакан воды). Утром зубы можно чистить зубным порошком
и щеткой или полоскать теплой водой с шалфеем или питьевой
содой. Чтобы снять желтый налет на зубах (вызванный иногда и
курением), полезно 1-2 раза в месяц протирать зубы и десны
ватным тампоном, смоченным в растворе перекиси водорода. После
каждого принятия еды зубы желательно споласкивать теплой водой с
эликсиром. Когда имеется запах изо рта, полезно чаще полоскать
ротовую полость раствором перманганата калия (светло-розового
цвета) или водой с добавлением 5-10 капель зубного эликсира на
пол стакана воды. Если запах изо рта связан с принятием
некоторых пищевых продуктов (лук, чеснок, сыр, и др.), то, кроме
приведенных средств, рекомендуется выпить 2-3 глотка сырого
молока, съесть яблоко или пожевать немного чая.
Зубную щетку необходимо держать в чистоте. Загрязненная щетка
наносит больше вреда, чем пользу. После использования щетку
нужно вымыть и, намылив, оставить к следующему пользованию.
Никогда не нужно опускать щетку в общую для нескольких лиц
коробку с зубным порошком, поскольку щеткой можно занести
инфекцию. Лучше с помощью ложечки насыпать на щетку необходимое
количество порошка. Нельзя пользоваться общей щеткой.
Иногда, особенно у детей и лиц преклонных лет, в уголках рта
появляются трещины - заиди. Причиной их появления является
микроорганизмы, часто дрожжевые грибы и стрептококи. В таких
случаях помогает смазывание их раствором зеленки и принятия
внутрь витамина В (рибофлавин) по 5-6 драже 3 раза в день.
Под рукой всегда дожна быть зубная нить - это важный
компонент гигиены полости рта. Зубная нить вычищает межзубные
промежутки от гнилостных остатков пищи, предотвращая развитие
кариеса межзубных поверхностей зубов. Зубной нитью пользуются
после каждого приема пищи. |
